近年来，痛风发病率逐渐上升。58岁的一男性患者就是典型。
该患者患痛风30多年，多处关节长有痛风结节。近日因剧烈疼痛，无法下地行走，并伴有白色结晶样分泌物及脓性分泌物渗出，来到医院检查。
医生检查后发现，患者左踝痛风结节并溃疡感染；双手、双足多发痛风结节并溃疡感染；双肘、双手、双膝、双小腿、双足多发痛风结节。
所幸，经治疗，患者病情平稳，左小腿、左踝、左足肿胀有所消退，皮肤发红开始缓解。
医生提醒，虽然治疗可以解决很多痛风患者的“燃眉之急”，但患者若不继续遵医嘱进行饮食控制和服用药物，痛风就有很大几率会反复发作并且加重。
那么问题来了，什么是痛风结节？痛风结节为何如此严重？又该如何预防？
什么是痛风结节？
痛风结节也叫做痛风石，是痛风发展到慢性期的一种特性损害，常出现在耳朵、大脚趾头、手指关节、掌指关节、腕关节、肘部等部位。内脏方面最常受累的是泌尿系统，如肾脏、输尿管、膀胱，容易出现尿酸盐的沉积。
众所周知，痛风患者尿酸都偏高，而嘌呤就是导致尿酸升高的”凶手”。当人体摄入过多嘌呤时，会产生大量尿酸。而痛风发病过程中，如果没有得到及时有效的治疗时，过高的尿酸会形成尿酸结晶堆积于软组织形成痛风结石，可发生于人体各个部位。
痛风结石有什么危害？
痛风结石对身体的危害切不可低估。
比如，手指关节处的痛风结石，会使得手的活动明显受限制，足趾及踝关节部位的痛风结石可影响行走。有些较大的痛风结石需要手术切除整形后，方可使关节的活动恢复正常。
有时痛风结石会自行破溃，尿酸结晶穿皮而出，久不收口，使病人生活不便，痛苦不堪。如果破溃处发生细菌感染，则局部发生溃烂化脓，甚至发生败血症或脓毒血症而致死。也有因感染无法控制而被迫切除手指、脚趾的病例情况。
如何防治痛风结石？
医生介绍，近年来，高尿酸血症、痛风都呈现明显上升和年轻化趋势。而血尿酸升高是警报信号，因此要避免痛风，关键是控制尿酸：
1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解，利于尿酸排出。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风，伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上，并注意定期监测尿酸。
2、健康生活方式，调节饮食结构。以清单饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物（如动物内脏、豆制品等）。
3、规律运动。多做慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等体育运动，消耗体内多余脂肪，控制体重增长。
4、戒烟限酒。
痛风发作怎么护理？
痛风的急性发作期，因为脚部关节的剧烈疼痛，行走不便，常常需要卧床居家护理，主要有下面几点：
1.遵医嘱用药
在痛风急性发作期，医生常会使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等三类药物，起到抗炎、止痛、消肿、降尿酸的作用。
使用药物要严格遵循医嘱，症状有所缓解后，不要自行减药、停药，增减药物要在复诊时咨询医生，以免病情反复。
2.非药物止痛
垫高患肢，使关节充分休息。有利于血液回流，减轻关节水肿，减少疼痛感。
用药疼痛有所减轻后，可以适当在关节上冷敷，能帮助进一步减轻炎症并缓解疼痛。每天冷敷3-5次，每次20到30分钟。
3.严格控制饮食
痛风急性发作期，要严格禁食肉类、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，同时禁止饮酒。食物以谷物、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶为主。
痛风患者超全食谱表
编辑：小 溪
审核：叶 颢
蔡凯聪
