虽然不少城市已宣布疫情高峰已接近尾声或已经过去,但是当我们听到身边的咳嗽声或者自己出现咽喉部的不适时,心里还是会紧张,担心是不是复阳或新的感染?
其实,春天本身就是一个容易高发咳嗽的季节。因为春天冷暖空气交替,早晚温差大,容易刺激呼吸道。同时,春天空气中花粉等细微颗粒增多,导致呼吸系统敏感的人更容易咳嗽,原有慢支、慢性呼衰的老年患者也常常在春季发病。
那么,一直咳会不会引发肺炎?实际上,咳嗽和肺炎是不同的概念。
医生提醒,咳嗽仅是疾病的症状,可以由多种原因引起,咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道时,通常就会出现咳嗽。而当炎症累及下呼吸道,就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎最常见的临床表现之一。
为何上呼吸道疾病总发生在春季?
①病原体适合生存环境
春季温度、湿度都开始回升,这为病毒细菌繁殖流行提供了绝好的条件。
②免疫力低下
忽冷忽热的春天,气温的大幅变化,让人体调节机制跟不上节奏,很容易肝火过旺,诱发上呼吸道不适。
此外,如果有吸烟,尼古丁、焦油等物质会进一步损伤呼吸道黏膜,加剧病情。
5个症状及时就医
如果发现存在以下五个症状,提示可能出现了肺部感染,应把握时机及时就医。
发热或低体温:发热是感染性疾病最常见的症状。不过,有些重症肺炎或老年人肺炎往往无发热,反而表现为低体温,要特别注意。
咳嗽咳痰:这是肺炎最常见的症状之一。
胸痛:发热、咳嗽咳痰,同时伴有胸痛症状,说明可能存在肺部感染。
呼吸困难:常见肺源性病因,也有心源性等其他病因。和胸痛一样,呼吸困难的出现也在提示肺部感染及肺炎。
咯血:多由支气管及肺血管破裂出血导致,这可能是支气管及肺受损的表现。
当前四个症状全部出现,还伴有咯血现象时,要考虑到肺炎的可能。
咳到什么程度该看医生?
如果咳嗽影响了生活、睡眠等,建议及时到医院就诊。
如果出现咳血(痰中带血)、夜间或改变体位时咳嗽加重,咳大量黄脓痰,或咳嗽超过3周时,建议去医院就诊。
正确咳嗽,“排毒”更有效
适度咳嗽更有利于疾病康复,作为“清理气道”的重要方式,单凭嗓子用劲咳,同样不正确!
因为,这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物,还会导致咽痛、声嘶。我们为大家总结了一套“咳嗽小技巧”,“排毒”更有力,还不伤嗓子。
1.双咳嗽
即在一次深吸气后,在呼气时连续咳嗽两次。
2. 连续咳嗽
先做一个小呼吸和一个小咳嗽,然后稍微加深呼吸,加重咳嗽;最后深呼吸,再稍微用力咳嗽。
3.哈气
深吸一口气后咳嗽,过程中嘴巴持续打开,发出类似“哈”的声音。
4.短促咳嗽
先进行5~6次深、慢呼吸,然后深吸气,屏气3~5秒;缩唇,用嘴将气缓慢呼出;再深吸气,屏气3~5秒,身体前倾,进行短促有力的咳嗽。
特别提醒:
如果咳嗽反复发作,久咳不止,如慢性支气管炎、肺气肿发作;或是伴有发热,全身症状的咳嗽等,就要及时就医,在医生的指导下用药。
整理:小溪
审核:向阳
终审:叶颢
蔡凯聪