随着天气转热，泌尿系结石也进入高发期，让不少患者痛到怀疑人生。所幸，结石不难治，经过治疗后，身体往往很快恢复。但医生提醒，体外碎石或取出结石并不意味着治疗的结束，术后针对病因防治，通过合理的饮食指导，才能有效降低结石病的复发率。
资料图：从患者体内取出的数百颗结石
注意消炎治疗
避免感染的发生
泌尿系结石在碎石后，有可能会出现血尿的现象，这是因为在碎石时有可能会损伤泌尿系组织，这种情况一般不用处理，往往经过一段时间后血尿会慢慢消失。
但是患者需要注意的是，碎石后要注意消炎治疗，避免感染的发生。若碎石后仍觉得不适或疼痛难忍，可及时前往医院复诊和治疗，医生会根据具体情况给予对应的治疗方案。
注意多喝水
保持适度的运动
治疗后应尽量多喝水，保证每日尿量2000毫升以上。多喝水可以让尿液变得稀释，并且具有冲洗尿道的作用，可以让比较小的结石顺利地从尿道中排出。
此外，喜欢喝浓茶或浓咖啡的患者要注意了，碎石后需少饮或尽量不饮浓茶和咖啡，因为这类饮料不利于尿结石患者的术后恢复。
患者平时还应注意多运动。在运动后，结石能够比较容易的从泌尿道中排出。同时，患者还可服用排石颗粒，帮助结石从泌尿道中排出体外。
注意日常饮食
针对病因防治更有效
碎石后，即使结石已经完全排除体外，在平常的生活中，还要注意日常饮食。比如——
1、草酸钙结石：尽量避免摄入富含草酸的食物，例如菠菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆等，其中菠菜的草酸含量最高；每天钠盐的摄入量小于2g；减少维生素C的摄入；复发性结石患者每天的蛋白质摄入量别超80g，以白肉为主，少吃红肉。
2、磷酸钙结石：忌食味精，每日限用食盐5克以下；限量食用肉、蛋等高蛋白食品；不宜饮用可乐、雪碧等碱性饮料；
3、尿酸结石：尽量减少嘌呤类的食物摄入，包括红肉（牛肉、猪肉）、啤酒、咖啡、动物内脏和海鲜等。同时通过别嘌呤醇和枸橼酸钾等药物来增加尿酸溶解度 ，控制尿酸生成。
4、感染性结石：感染性结石的主要成分为磷酸镁铵和磷酸钙，因此磷及钙质丰富的食物应尽量少吃，同时应避免服用维生素C和维生素D类似物。
5、胱氨酸结石：限制动物蛋白的摄入减少蛋氨酸的摄入，推荐成人每日摄入蛋白质的量大约1g/kg。另外还要减少钠盐的摄入，推荐每日钠盐摄入不超过2g。
