肾结石有多痛？没经历过的人，很难想象…...

在我们急诊室，就曾有肾结石患者痛到晕倒的情况。

那么，为什么肾结石能把人折磨得这么难受？有没有办法能逃开呢？

为什么肾结石会那么疼？

肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，顾名思义，就是肾脏中形成的小石头，当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会引发结石，大约有19%的男性和9%的女性在一生中会得泌尿系结石。

肾结石一般很小，大如一颗玉米粒，小如一粒盐，可能没有不适感。但如果它掉落到输尿管，并且卡住了，还堵住了尿液……尿液排不出去，即引发结石上端的肾盂和输尿管的压力增加，平滑肌痉挛，导致绞痛，还可能伴随着血尿，人就会痛不欲生。

与此同时，它还可能增加尿路感染风险，或者使已有的尿路感染病情加重。此外，如果结石阻塞双侧肾脏的尿流，就会造成肾损伤。

这些人更容易被肾结石盯上

很多人被肾结石盯上，和这些不良的生活习惯相关。

01.少喝水

肾结石最喜欢不爱喝水的人。因为尿液产生需要水，当人体水分摄入不足时，自然没有足够的尿液稀释体内的矿物质，结石也就随之产生了。

02.爱喝饮料

饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高，这些都是最常见的结石成分，喜欢喝饮料、又不爱喝水的人，患结石的概率自然更高。

03.吃得太咸

有些人口味重，但是吃太多盐，大量的钠会升高尿液中的钙浓度，从而导致结石的形成。

04.饮食不合理

高糖、高脂肪、高蛋白的食物，都会为肾结石的形成创造条件。

此外，肾结石还更偏爱男性。2017年一项大规模横断面研究显示，我国成人男性肾结石患病率约为6.5%，女性约为5.1%。

得了肾结石有什么症状？

1、没有梗阻时

可以无症状或者疼痛较轻，但要是由于结石移动、喝水等原因，肾结石被尿液冲下来进入输尿管就会引起肾绞痛。

2、腰痛、腹痛

急性发作时，疼痛剧烈，恶心、呕吐。

得了肾结石应该怎么办？

1、小于6毫米的结石：

大量喝水、适度运动有自行排出的可能，如果无法自行排出，可以服用排石药物促进结石排出。

2、6～20毫米结石：

较大的石头无法自行排出，可以根据实际情况进行体外冲击波碎石、输尿管软（硬）镜取出等方法治疗。

3、大于20毫米结石：

当石头直径大于20 mm可选择经皮肾镜碎石等方法进行治疗。

预防肾结石，注意这4点

需要注意的是，肾结石的复发率很高，近50%的患者5年内就会出现复发，80%的患者20年内会出现复发。

也就是说，如果不注意预防，约半数人在首次得肾结石后的几年之内还会再长出一个。

想要预防，可以尝试以下方法：

1.多喝水

每天建议至少喝1.6~1.8升水。如果有肾病、心脏病、肝病或需要限制饮水的其他疾病，请向医生咨询如何增加饮水。

2.减少钠的摄入

大量的钠会升高尿液中的钙浓度，可能导致结石的形成。减少钠的摄入，对心脏和降低血压也有好处。

成年人每天吃盐不超过5克，大概相当于一个酒瓶盖。

3.适当运动

适当运动可以预防泌尿系统结石，运动后应及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想要喝水。

4.结石成分分析

泌尿系统结石患者，可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。

比如：尿酸结石可以采取碱化尿液、少吃动物内脏、海鲜、限制高蛋白食物、少喝啤酒等措施预防；感染性结石患者应控制尿路感染问题；草酸钙结石患者应少吃菠菜、欧芹、花生和红茶等富含草酸的食物；磷酸钙或磷酸盐类结石患者，则应少吃蛋黄、豆类和奶类。

最后提醒您，每年一次甚至是每半年一次的的常规体检很有必要。

其中，B超是及早发现结石的好办法，同时也别忘了检查尿常规和肾功能。

一旦检查出有结石，可以找医生给予专业的建议和解决办法。